Tag «kondycja»

kondycja

Top 5 – wyposażenie sypialni

Sen jest niezwykle istotnym aspektem egzystencji ludzi. Umożliwia zregenerowanie sił, pozbycia się napięcia. Spokojny sen o właściwej długości działa pozytywnie na jakość życia. Człowiek niewypoczęty z kolei nie ma energii na codzienne sprawy. Niewyspanie powoduje również spadek kondycji. Dlatego tak istotne jest, aby posiadać właściwe warunki do snu. Sypialnia jest miejscem, które musi dobry sen umożliwiać.